La collection Petit Zen chez Fleurus est sous-titrée : « Le bien-être des petits » et cette histoire est une véritable première approche de la sophrologie. On y suit Noah, un petit panda, dès son réveil, en pleine conscience : il se réveille tout doucement, écoute tout autour de lui, il n’entend aucun bruit, juste lui, qui respire tranquillement, tout est calme, il sourit. On le verra jouer dans dans la neige, rentrer goûter et apprécier un massage de sa maman. En fin d’ouvrage, quelques bons conseils pour proposer un moment de calme au petit lecteur. Le tout dans une ambiance feutrée et très douce, souriante, on entend presque la petite musique japonisante qui irait bien avec. A tester !
